体育课一堂课安排两个内容上课教案？

先跑步，再做准备活动，再让同学们互掂排球，老师进行指导，最后进行传球游戏，换着花样传。我们老师上次就这么上的，效果不错，虽然我们就得很无聊。

上面两位同学很幸运,记得N年前我老师上体育课,上体操,直接上单杠.不过觉得最好就是跑步,准备,再加上田径科目最好,因为球类不好管理.

先跑步，再做准备活动，再让同学们互掂排球，老师进行指导，最后进行传球游戏，换着花样传。

教学生跑步，练练武术，健身知识等。。。。。。。