听说晚饭吃太饱容易得癌症，这是怎么回事

吃太饱不会得癌症，但的确是不好，吃得过饱然后即睡觉，这样做对心脏不利。晚饭还是控制到八成饱即可。另外，晚餐最好不要吃糯米及不容易消化的食物。吃完晚饭后稍作运动，让食物进一步消化然后才睡眠较妥。

我只能这样说：和你说的那个人别有用心。

不用太担心。注意饭后要散步。不要吃了就睡。最好吃个八分饱就行了。

是这样的，不是吓你的，吃的太饱没什么好处的，如果长期吃的太饱会加重胃，肠等器官的负担，就比如让你每天扛10000斤东西，你能坚持一个月吗？是一样的道理，人吃7－8成饱就行了

早上吃好中午吃饱晚餐吃少.