我爱吃酸的 维生素c片一天一下吃三片多吗 有负作用吗

你好，成人对维生素C的每日需要量是80到100毫克，别吃多了，多了吸收不了，如果量太大，还有毒副作用。

爱吃酸了就吃天然的水果,任何一种维生素片吃多了都不好
VC如果充足的话,多身体有好处,但过多又会生陈代谢的絮乱
还会为体内的病菌提供营养

一天一片足够了，三片肯定太多了，积聚在体内太多不好

维生素C吃多了相当不好！ 一般药店卖这类药不给你说明书。如果你认真看看说明书的内容，你保准不敢再多吃！！！！！！建议找份药品介绍认真阅读！！

我要补充一点是吃维生素的前后两个小时内最好是不要吃海鲜特别是虾