想学一些简单、实用的防身术。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 23:53:53

有什么方法可以学习吗？
平时该注意些什么？

谢谢。愿意给我一些指导的，我还可以给更多分数。要求是长期的。

希望给我的都是最好的。

拳击最实用学习要坚持你可以每天坚持跑步提高身体素质然后做点力量训练注意别把肌肉练僵了学习什么都要有好的身体素质和力量技术需要长时间训练

跆拳道吧~上脚踹。散打我感觉有点难。

首先要熟悉人体容易被击打的要害准确位置，并以沙袋为假定目标对选定位置进行短促而连续的全力攻击。练习时最好闭上眼睛以适应临战时的恐惧心理。建议部位（双眼喉结胸部以下腹部以上的太阳神经裆部腋窝肾眼耳下人中
。。。。。。）当然也要个人条件选择具体部位并要熟悉该部位的击打手法。

暗暗暗暗

建议学习截拳道，李小龙的武术。－－518防身网推荐