谁能挽救我的体育梦!!!膝盖伤..

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 17:24:36
我,今天17岁。非常热爱体育。所以自己对自己要求很严,经常自己训练。刚进入高中,就进入了田径队,表现一直很好,但是前不久膝关节出现了疼痛。坚持了一阵,不见好转。最近实在疼得厉害,去医院做了下检查。做了核磁共振。结果如下:(左膝)(右膝也有伤但制作了一条)
1.左侧胫骨平台外侧骨挫伤,
2.左侧内侧半月板后角损伤,
3.左膝关节内侧副韧带损伤,
4.左膝关节少量积液。

我不知道该怎么办了,人家让我休息,我可以休息,但是绝对不能放弃体育! 半月板不能自己愈合麽?

高手能帮帮我么?是不是和我平时穿的鞋也有关系?我平时运动量大,放假就是上午打球,下午健身房的练。弹跳90cm左右,会不会下来冲击太大?是不是需要换双好些的运动鞋?(有减震的?我的鞋都很垃圾的..) 平时需要做什么保健麽? 还有什么其他保护措施么? 我不想放弃体育,也不能放弃!
大夫有让我放弃体育的意思。
他说没什么治疗手段,只有休息。
我不知道以后该怎么办。等现在养好了,以后训练该怎么办?
放弃是肯定不可能。

放弃体育?不太明白你的意思,是想把体育作为一种终生的事业来做吗?其实,如果不是专业的运动员,就算以后想要考进体育院校的话,目前唯一要注意的就是养好伤,每个专业的队员都会有损伤的,如果养伤期间不注意,着急过早恢复训练的话,会给你留下终身的慢性损伤。
目前,从你的伤情来看,是属于过度训练积累性的疾病,伤好后要注意自己的运动负荷强度,不能让身体长期处于疲劳的状态。如果当天有专项性的训练的话,就尽量减少打球的时间。运动强度大大话,就尽量减少运动时间。相反运动时间长的话就适量减小运动强度。注意两个变量不能同时增加。
以后,运动的时候也要尽量注意保护膝关节,运动前做好膝关节的准备活动,运动后注意适当的按摩和热敷,在你这个年纪上不算什么大事,重要的是自己要把自己的身体当回事,自己都是满身伤病的话,以后怎么和别人宣扬运动促进身体健康的理论呢?!

膝盖受伤的话对运动能力会有很大的影响的,看看NBA那些膝盖受过伤的运动员就知道了
如果在美国,肯定医生会建议你动手术
你如果不想放弃体育的话,我建议你去更好更专业的医院看看有没有什么办法

哥们打球要注意身体,弹跳好对膝盖伤害特别大,一定要保护好。平时打球带护具,穿了鞋注意点。话说太阳队了医疗组最棒了,呵呵。祝你好运。没事上网都查查信息。

哥们,
怎么和我一样的命苦
但是我是右膝比较痛苦
我也是打篮球的
大夫已经说你再这么玩命,就可以不要腿了
我也很担心的,很害怕
我还在国外看过,说等我有足够的时间可以休息的时候就动手术
你也可以问问
梦想,绝对不能放弃!顶你!

你这是小伤 去做个手术 休息个半年到一年估计就会好了 貌似要去个专业的运动类的医院 好像北京有。。。还有以后运动带个护膝 买双好点的鞋 顺便说下 你的运动量有点大 安排不科学 这就是所谓的“运动损伤”也不知道你们的教练是个什么人。。

你的这个伤,不算轻了
不过幸好前后交叉韧带还算没事

还有,核磁共振的报告单不能全信
写报告的人并不是很专业的
一定要给关节外科或者运动科的专家阅片
这年头,庸医不少的

我觉得,