西洋参含片

可以的。西洋参有提神，增强免疫力，抗疲劳等功效。它里面的有效成分还可以提高记忆力，减轻由于脑部缺血缺氧导致的头晕。西洋参含片直接口含很方便。你说的你同学把西洋参含片溶于水再喝，其实如果要泡水喝的话可以选择纯西洋参切片，比西洋参含片要纯多了（含片是西洋参加了别的一些粘合剂制成的，口感比纯洋参片较能让人接受，尤其是初次使用的人）其价格也要比含片贵点。如果你适应不了干西洋参切片的味道可以让你妈妈给你用西洋参做膳食给你服用，效果是一样的。我把食谱复制给你
　　1、西洋参蜜枣茶
　　功能：平肝火，清肠热，老少咸宜。
　　用料：西洋参10克切片，蜜枣10个。
　　做法：将西洋参放入闷锅炖，待水滚后将蜜枣放入，用中火煲约1小时即可，喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。
　　2、西洋参蜂蜜汤
　　功能：祛火、防暑、防便秘。
　　用料：西洋参10克，蜂蜜50克，冰糖200克
　　做法：西洋参加水文火炖煮，直至有参味，凉后倒出参汤加蜂蜜和冰糖调服。西洋参味浓厚，蜂蜜甜淡，视个人喜好，随意可变。西洋参汤可存放在冰箱，随时取食。
　　3、冰糖杏仁炖西洋参
　　功能：润肺养颜，清甜可口，是不可多得且四季皆宜之上品饮料。
　　用料：西洋参10克切片，冰糖50克，南杏5克。
　　做法：将西洋参与冰糖及南杏放入炖盅内，加入热水，隔水猛火炖半小时即可。
　　4、西洋参橘皮汤
　　功能：强身补健，生津开胃
　　用料：西洋参片10克，生姜两片，干晒橘子皮10克。
　　做法：加入水两杯，一起炖约1小时
　　5、玉竹西洋参茶
　　功效：改善皮肤粗糙。
　　用料：玉竹20克、西洋参3片、蜂蜜15毫升。
　　做法：将玉竹与西洋参用600毫升沸水冲泡30分钟。加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
　　6、西洋参莲子汤
　　功能：莲子性平，具有健脾、益肾、养心的功效；配以西洋参，除可增强其益气之效外，还可生津止渴，防治秋燥。
　　原料：西洋参10克，莲子（去芯）50克，冰糖适量。
　　制法：西洋参、莲子放在小碗内，加水适量，浸泡半日，再加适量冰糖。将碗放在蒸锅上，蒸30分钟即可。西洋参