不公！为何我长不高！都18了！

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

胡说！你去问问你老娘出生第一年你长了多少

我说兄弟，你还想长多高？
跟你说吧，现在的年轻人啊，受一些舆论特别是某些增高药品广告的影响，恨不得一个个都长成姚明。问题是，你长那么高有什么用？俗话说“傻大个”，你又不见的非得打篮球去，要那么高的身高干什么？战场上高个子吃枪子的几率是矮个子的多少倍，你知道吗？高个子寿命比矮个子短多少，你知道吗？历史上矮个子的伟人是高个子的多少倍，你知道吗？
别以为身高高就一定好事。

有利于长身高的因素：遗传+营养+运动，你自己对身高不满意，看看跟那个因素有关。

你够高的拉啊 真有趣