唱歌气息问题、

我的气可以沉到丹田 可是不知道怎么稳住、
是要用腹部的力量顶住 还是要放松？
我试着顶住 可是会有强硬的感觉、说难听像在拉屎、
按腹部很硬、
唱的时候顶住有时觉得好像气全被堵在里面 就会觉得喉咙紧、
微微放松气又用的很快、而且调很低、声音是绵绵的。
请问我毛病出在哪？
不要复制长篇大论、帮我找找原因 或者练习的办法、比如深呼吸数数什么的、 只要有效的就好、
我知道用气，我就是要知道怎么用气、详细的说明、

关于唱歌气息的问题 唱歌气息 怎样练习唱歌的气息问题 如何用气息唱歌 喜欢唱歌的朋友们，很想问大家一个问题，唱歌时怎样保持平稳的气息？ 如何用气息来唱歌 唱歌如何运用气息、共鸣 唱歌的时候气息浅！！！ 唱歌时怎样运用气息 用气息唱歌是什么感觉