我应该打什么位置 怎么提高

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 13:04:46
我 初一 174CM 55KG 跳起来手超过篮板2CM 速度快(只能说比较快) 协调性好 对抗差
喜欢突破 投篮一般 不喜欢打内线 不喜欢防守
我应该打什么位置 怎么提高
看看仔细 我初一 想在6月之前进校队 谢谢了

适合组织后卫

以下三点可以让你明白自己如何成为一个合格的组织后卫。

1.充分认识自己。你要知道你将成为的是组织后卫。你是球场上的灵魂。你需要比别人更多的认识到每个位置的必要性和作用。你需要知道传球才是最美丽的篮球。配合才是最漂亮的。你可以去看一些Magic、kidd的视频。他们都是天才。尤其是kidd,他的传球都是来自于灵感。而灵感并不一定是天生的。它需要很多很多的经验和信任。
2.认识组织后卫。我是校队的组织后卫,深知组织的意义。我始终相信配合可以让篮球更迷人。但是并不是传球就是一切。组织的意义是正确快速的做出最有效的进攻判断让团队更轻松的得分。这就意味着首先你需要有很好的运球,在保证球不丢失的情况下可以充分的观察或者凭借经验去感觉队友的位置,然后需要很好的传球技巧,把球最舒服的送过去,让队友轻松得分。你需要练习各种传球。同时,你还需要有最优秀的得分能力。当你自己失去威胁的时候,将没有人来防守你,你就失去了你可以传球的空位队友。同时,你就没有资格在第一时间做出最佳选择。因为你也是团队中的一分子,你也是进攻的一个部分,你也要在最佳的时间投出制胜压哨三分。
3.练习
(1.投篮,根本不需要我多说。打篮球投不准篮就什么也不用谈。命中率永远是硬道理。有命中,你可以打所有的位置,没有你什么都不行。反复练习反复练习。
(2.传球. 根据你的要求,详细的方法就是在墙上画圈,用击地传球、双手传球、单手传球、背传、不看传球(no eye pass)不断练习。把握力度。当然也要不断在对抗中实践,已获得经验。知道每种传球的用处。比如防守队员跟你很近,你需要传到他的身后,最好就是击地。你在篮下强到篮板,你身后有人防守,队友在篮框另一边,你就需要虚晃后,背身击地传给队友。等等,要在比赛中体会。
(3.运球. 没话说,在场上你就需要毫无顾忌的把球控制在自己的手上。运用一切合理手段,掌握球的控制权。不断练习不断练习。不要动不动就紧张把球传掉。也不要拿到球就很兴奋。冷静地保护求并且判断你的队友和你自己的位置关系。充分利用挡拆和空切来制造得分
(4.突破.关键是不断突破。把握好运球和第一步启动还有最后三步的节奏。起跳,并且选择上篮和突分。

其他的你会在