我很害怕，求个位帮帮我！！！！！

首先不要看恐怖片。其次，只要是打打杀杀的东西都不要看了。

多看一些佛祖的故事，我不想谈“是否迷信”这个无聊的话题。我只是觉得多看诸佛菩萨的故事肯定能起到净化心灵的作用。

所谓日有所思，夜有所想，只要您平常一直接触正面积极的事物，那就会慢慢净化您的心灵，也就不会胡思乱想一些负面的东西了。

放心吧，会好起来的，祝您好运。

找一个最亲近的人,和他在一起说说自己一些开心的事,把所有烦恼都抛掉

只要有人跟你讲话就不会好怕了。
睡觉的时候被子一蒙也行啊。

我想你害怕应该是有理由的，不可能无缘无故的害怕吧？
这个应该只有你自己最清楚。。。。。。。。。。。。

找你的好朋友陪你一起睡，是最好的办法

不要去看恐怖的电视,找事做,做自己喜欢做的事,时间很快就会过去.

多开灯，早点睡