我想知道麻婆鸡蛋热量是多少卡路里啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 22:53:11
麻婆鸡蛋盖饭的热量呢？
是每500克吗 跟麻婆豆腐差不多热量吗

盖饭里的米饭有150G左右,大约174K,

煎鸡蛋一个约56G 有116K,

这样主料的热量就有了290K,,

那些调料热量很高,

麻辣鲜,四川豆瓣酱,盖饭一般都加淀粉,油,等等,你一人份大概150K,

如果加肉,不过老板一般不会加很多肉的,也就不超过50K,

一共490K 上下,这是加肉的,

不加肉的,440K
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热量还好,

按一般的量应在约600卡路里,而麻婆鸡蛋盖饭里一般给的麻婆鸡蛋没有单独麻婆鸡蛋量多,所以热量还是差不多

差不多500卡路里