C# winform发送邮件的问题

在网上找了很多代码都不行，不知道是自己的代码问题还是服务器不支持的问题，希望有人能给我个确切的答案，最好是能发送的了的代码和现在能支持SMTP服务的邮箱，我用的是QQ邮箱和hotmail,不知道能不能发送，最后能写一段代码刚好能发送的，不要网上的答案。

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