不知道怎么学习了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 20:26:32
有没有什么有效的学习方法？我什么都学不进了，无论是理解，记忆还是运用都有障碍了，非常痛苦，帮帮我。

你越是这样精神紧张，就越不可能学的进去，先让自己充分放松，再集中精力在你要学习的知识上面，才可以学的进去的。

集中思想

适当的放松一下。早晨自己散散步，认真呼吸。和小狗，小鸟说说话。微笑生活。
别给自己太大压力。