我人很黄,经常被同学说,有没有好方法,简单,实用,平常百姓都能用

有可能是天生的
看你年纪应该比较小
首先要从饮食方面改变
感光的蔬菜瓜果尽量少吃
比如 茄子 芒果 芹菜 香菜 胡萝卜
更多的上网了解一下
到药店去买可以口服的珍珠粉
每天适量吃一点
多喝豆浆牛奶
可以买薏仁,杏仁粉泡水喝
VC和VE搭配着一起吃
多喝水吃大量的蔬菜瓜果,除了那些感光的
然后少上网 一天不能超过五小时
上网的时候喝两杯绿茶吃点水果
如果有16岁以上
可以每天使用隔离和防晒
防止近一步变黑和变黄
但是需要卸妆
如果不到年龄可以用一些天然的方法美白
比如 用西瓜皮 柠檬皮 橙子片 黄瓜片 敷脸
买国产的海藻颗粒敷脸
网上和一些超市可以买到

建议不要乱买护肤产品，多用一些纯天然的东西，比如芦荟，黄瓜什么的，自己去调成面膜，一星期一次敷在脸上，效果还是不错的，不过要坚持．

学生脸黄正常的，因为日晒还有你的不注意保养
1.吃水果蔬菜，睡眠充足
2.平时弄点BB霜，或者粉底，淡妆
3.晚上睡觉前保养品，比如旁氏的白皙莹润等产品，不贵的，100以内

多睡觉，多喝牛奶。

多吃水果！
或者看看中医怎么从内调理！

是薏米美白法，
按照我说的做，2~3个星期保证你白的成功，
一个星期3~4四天早上空腹喝柠檬水，
切忌每天喝，
天天喝会使肠胃清洁过度，
肤色会越来越黄，
晚上煮好薏米，
最好早上喝，
然后剩下的薏米汤加上一小勺蜂蜜，
用面膜纸泡在汤里，
最好是冷掉的薏米汤，
在脸上敷15分钟，
敷完后用清水清洗干净，
下午在来一杯绿茶，
晚上在一杯薏米，
建议自己买个小喷雾瓶，
里面装上薏米汤，
加点白糖，
有效去除痘印加美白，
一天喷4~7次，
多了就不好。
还有一种是中药的七子美白法，
有朋友介绍过，<