好难受呀？我是过敏了还是上火了呀 ？

我感觉你的情况是吃芒果导致上火。

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西,但不要多吃,一次吃得太多会拉肚子

应该是吃芒果的关系啦,我的还没好哦,我以前吃芒果过敏过,但因为喜欢吃,又吃了,但吃了后的第二天就过敏了,好后悔哦,我是吃息斯敏牌的那种过敏药,去药店买咯,我的快好了,呵呵!这段时间不要吃刺激性的食物，如辣椒，鲫鱼等,想起芒果这个东西就怕了,但自己喜欢吃!唉,!