中考体育都包括哪些项目？怎么考？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 21:36:34
上海市的

考试内容
1.耐力项目：长跑（男生1000米、女生800米）
2.定量项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳、篮球、排球。
3.定性项目：垫上运动、杠上运动（单杠或双杠）、支撑跳跃。

详细内容看下面链接http://www.fjzsksw.com/zhongkao/SHANGHAI/227861.shtml

要是体质好！ 该怎么考怎么考 就是跑步 跳远而已！

一百米，扔铅球，立定跳远，总的来说就是考素质啊，特长可报可不报啊，如果考特长过了，就可以说学长已经给你敞开大门了，素质尽量发挥，得个高分，按分给发证