请问吃什么东西和食物能较好地治疗和预防咳嗽和肺炎

建议摘一些琵琶树的老叶子，越来越好，但不要烂。洗干净后（用牙刷刷比较方便，也容易洗净），然后加水放罐里煮，和熬出来的汤即可，不苦的。我们这儿咳嗽喝这个挺有效的，而且也没什么副作用。不过如果引发了肺炎，最好去看看医生

平时可以多喝些麦冬泡的水

麦冬
【功能与主治】养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。
我经常喝的。卖茶的地方都应该有！

百合 银耳，梨，萝卜等，老人最好煮熟连汤一起吃。

苦瓜苹果都可以的