内家功法和内功是不是一样的？？

当然不一样，内家功法是一种修炼自身的法门，内功是指通过修炼内家功法而获得的功力。这样说能明白吗？就是说你通过修炼内家功法而获得内功，此内功非电视里的那种夸张式内功，而是人体一种内在的力量，与人交手的时候可以在身体接触时透过人体表面直接作用在对方身体的内脏。

还没练到内功的地步，我觉的你也没有练到，别去胡练走气了不好办。