男人才能减肥成功呢？？具体要用什么方法呢？？？

我是学医的，饿肚子绝对不行！因为必须48小时不进食才能开始消耗脂肪，一顿不吃没有用！别吃油炸的！
要做有氧运动，比如做广播操散布，时间绝不能低于两个小时！经科学证明，散步时最有效的减肥方法！贵在坚持！

像我一样。。。晚上迟迟不睡，就能瘦了。。你要健康减肥唯一的方法就是锻炼身体做运动吧。除了减还能塑造身型，一举多得。