断奶后，白天和晚上如何哄孩子睡觉？

断奶后头几天，哄孩子睡觉是挺难的，没有了法宝，我记得又是唱歌又是讲故事
给宝宝揉着背，每次都是他没睡我已经睡着了
白天最好是让宝宝多玩，等累了，给他手里拿块饼干，盖个薄被，唱着歌就OK了，我宝是这样的
晚上最好是让孩子他爸来哄，其实过几天就好了，宝宝困了自然是要睡的，过几天习惯了就好了

现在的孩子都没我当初那么乖

我妈说，我当初婴幼儿的时候吃饱了就睡。也不哭也不闹。睡醒了就自己爬起来自己玩自己的。比养小猫小狗还省事

断奶的时候，我妈在乳头上涂得辣椒酱，可把我辣坏了，直到现在我一点辣都不吃。

哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲，
它最适用于零岁到2岁内的宝宝。摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，通常以摇摆节奏的6/8拍写成。它曲调平和，节奏缓慢，所以最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。一、选择合适的曲子。摇篮曲大多是6/8或3/4拍的，现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲。对于这种情况，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。
二、注意观察宝宝的反应。大部分宝宝对音乐的反应力都很强。他们对摇篮曲这样的慢节奏的乐曲很容易接受。但也有些宝宝对音乐的要求很特别，他可能喜欢听一些特别的音乐。因此，你在唱摇篮曲时要依宝宝的反应而定。
三、注意宝宝的情绪变化。如果宝宝总是不时地打哈欠，尽管他还是舍不得合起眼睛入睡，那也表明宝宝已经很困了，这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。如果宝宝情绪很高，没有一点倦意，你也不必着急，首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力，使他的情绪稳定下来，然后再唱慢节拍的摇篮曲。
四、要有自信心。你不要有顾忌，不要认为你的嗓子不好，或唱出的歌来不好听。其实你的宝宝最喜欢，也最熟悉你的声音。你的声音对宝宝来说也最亲切，最容易接受。只要你有信心，有耐心、细心观察宝宝，你就会很快用摇篮曲引宝宝入睡了。

一般孩子慢慢会养成定时睡眠的习惯。家长可以在他吃奶后2小时后教他爬爬或走走、跳跳之类的，多与他做亲子游戏，让他身体感觉累了，自然会自己选择睡觉的，有时候会吵瞌睡，就抱起来缓缓地走走，听听舒缓的音乐，或唱给他听之类的，晚上哄吵瞌睡的宝宝入睡时，可以把灯光关到最小