关于身高的问题。专家请进

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 17:02:20
我89年出生的人。男。今年快20岁了。我想问以下。我父母身高都在1.63以下。我现在长到1.75了。我个人长的比较慢，在外地工作，营养老是跟不上。缺盖缺了很多年了。但是偶尔还打打篮球。夏天偶尔游泳。睡觉前做做俯卧撑什么的。谁能帮我预算以下。我还能长多高。都吃些什么样水果能促进身体发育。

就这么点分了，不要意思。

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间，不过长高的幅度不会太大。按理说，你父母都不高你能长到175应该很不错了。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

差不多就这么高了

父母都不高，175还矮？？？晕( ⊙ o ⊙ )啊！

我靠! 你爸爸妈妈不高你长到这份上已经不错啦!

建议去医院检查下DNA....