注意力不集中，失眠多梦，白天总打哈欠，请问是什么病

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！

中医讲
做梦：虚火饶头 肾精不足
三点前做梦：肝魂收敛不住
三点以后做梦：肺魄收敛不住
阴气盛则梦水 恐惧
阳气盛则猛火
阴阳俱盛则梦厮杀
肝气盛则梦怒
肺气盛则梦恐 哭泣
梦见追赶与脾相关

心肾相交法：促进睡眠（效果很好，我试过）
左手手心搓右脚脚心
右手手心搓左脚脚心
手心是手的劳宫穴
脚心是脚的涌泉穴

白天昏昏欲睡：阳气不足
懒得动：湿气重
肾精不足的表现：只是想睡，睡不着
上午不愿起床：湿气重，胃火不足

此症是由心肺热、心胆气虚郁闷引起的。建议你：在每晚临睡前用热水泡脚10分钟，因为用热水洗脚能活血通络，能起到安神的功效，你试试吧。

属于亚健康状态 应该自己调理， 保持良好的生活习惯，作息时间。

如果比较严重的话 可以试试精神力训练法 或者是冥想 不过后者比较难学。