1.66米的人 。21岁了。通过训练可能扣蓝吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 15:31:23
我今年21了。。还有可能吗?
该怎么训练?

应该不太可能了
我认识一个172扣篮的
但是他是从小就开始训练的

小兄弟 我劝你不要去练了
即使你最后可以扣了 身体也肯定吃不消
很可能废了你
业余爱好者能扣篮的有几个? 不一定要扣篮,潇洒的跳投 飘逸的突破都很帅啊 为什么一定要勉强自己呢 毕竟我们的身高是有限的 没必要吧太多时间花在这上面
我是一个超级篮球迷 现在终于懂了 可惜浪费了很多时间

有点困难我也21
今年1.73勉强能过篮筐一手都没法扣篮
我手臂还比常人长呢
想训练啊交你几招
提踵训练每天50次一组 做10组 开始可以做5组
蹲起训练每天50次一组 做10组 开始也可以做5组
蛙跳训练每天400米 一个月以后开始负重
这样坚持半年看看效果吧!

172能扣篮并不是因为他从小训练,而是他天生就有这个弹跳力,从小训练只是让他充分挖掘了自己的天赋,同时又掌握了扣篮需要的技巧。扣篮绝不是有高度就一定能扣的,技术非常重要,尤其是高度比较勉强的情况下。一个摸高330和一个350的人,扣篮所需要的技巧差距是很大的。

不可能,因为个子太矮,你就是再怎么训练,也不可能扣篮(除非你的弹跳力非常好)

不可能

你可以看看nba最低扣篮的是多少

但黑人跟黄人身体素质有差距 再加12厘米就知道黄人扣篮的极限了