100米的能量消耗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 07:08:47

刚跑了两回的百米，全是尽全力的，差点晕倒，有点低血糖了，可能是太久没动了吧，我记的先前有听说，百米的能量消耗是很大的，好像是和几千米的有的一比，我记不大清了，在baidu google找了很久没找到，有砖家，指点下么？？？

当然，短跑是无氧运动，需要很好的身体素质，或者对于你来书需要更好的能量储备，100米的能量消耗是很大的，因为所有能量都来自于你身体肌肉转换出的能量，而中长跑项目（3000，5000）超过80%的能量消耗是来自于氧气的转换，也就是说心肺功能更重要，如果长跑的话，就更多了