我的下肢还是感觉冰凉的，热不起来，怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 16:15:04
我才28岁，现在天也不凉了，但是我的下肢还是感觉冰凉的，热不起来，是怎么回事？
晚上睡觉的时候还是要穿秋裤，要不退总是冰凉的，压根就睡不着。
昨天打完球回来，没有加裤子到10点才去洗澡，今天起来双腿沉得很，都觉得动不了。
另外我尾椎骨1-5节哪里总觉得不舒服，疼不是很疼总是有点胀胀的感觉，早上起来晚了跟不舒服，早上起床坐起来的时候就听见那咔咔响两声，要是没响的话那一天都不会疼。
查风湿也没查出个问题来，我觉得是血液循环不好，所以我多运动，每天运动一小时也这样。
这样子有个3、4年了吧。真难受。

你是阳虚体质。阳虚生外寒，四肢容易冰凉，比常人易怕冷。
强烈建议早睡早起，并参考中医养生有关“阳虚体质”的食疗方法。
及早调养，避免伤寒及其他疾病的发生。

气血不足，是营养不良或房事过度造成的，也可导致肾虚，通常表现为腰酸腿疼，步伐沉重如同罐铅。
饮食上要加强营养多食温补性食物如牛羊肉，可用红枣、桂圆、宁夏枸杞煮粥或泡水喝，房事要节制。祝早日康复！