今天下午我去打篮球不小心把脚歪了，好心同学把我扶到水龙头用凉水冲，问一下为什么要用凉水冲？

热胀冷缩知道吧，崴着脚差不多是因为内部血管破了，需要止血，最好的方法就是冰敷，迅速止血，
过一两天就是热敷，活血祛瘀，使内部吸收你在崴伤是分泌的物质，最好再加上按摩，可以使肌肉恢复弹性
崴过的脚很容易二次崴伤，楼主注意啦

刚崴后赶紧用毛巾浸凉水进行冷敷。现在天气很冷，注意时间不要太长，以不冻伤为度（不知是在南方还是北方）。注意24小时内不要热敷，也不要搽活血的药如万花油等，不然会肿得更厉害。一天后肿消退些就再热敷（一定要热敷，促进恢复），并可外搽活血药

反正是有好处 肿了最好是用冰块敷

使伤口麻木