膝盖响怎么回事？

人体骨与骨之间有数个细气泡 ( air cushion ) 来减低骨与骨直接摩擦的机会，啪啪声就是气泡爆了。

但其实若然你骨与骨之间系润滑的话，气泡是不容易爆，兼且不会爆得很大声。最好补返D骨胶原 ( collegen ) ，对关节会好一点。

为什麼弯曲关节会发出声音？

当我们弯曲手指关节，或从椅子上站起来时，经常会听见「喀啦」的声音。

会发出这种声音有两个原因。

第一，那是使关节柔软的滑液气泡，聚集之后又破掉所发出的声音

第二，就是附著在骨头上的肌肉纤维质——韧带，从一个骨质表面滑到另外一个骨质表面时，所发出的滑动破裂音。

关节声响有两类

第一类是只有一次，关节再活动时则不会有声响，要休息一段时间后再活动关节才会有第二次。这一类的声响不用担心，只是关节内气体受到压迫而形成。

第二类是每次关节活动都会有声响。这一类的声响，通常是肌腱的滑液囊退化造成肌腱与骨头的摩擦力提高，使得关节活动时，肌腱的活动形成跳动，撞击骨头的声响。是一种过度使用退化的象徵。应找医生检查

啪啪声同关节的压力有关,关节里有一种叫滑液的液体,当中有不少已溶解的气体.平日受压的关节突然改变位置,压力就会减少,这些气体在滑液中形成气泡.如果压力进一步减低,气泡就会爆破,造成啪啪声.

啪啪声多数出现在平时活动不太灵活的关节或长期受压的部位.较易出现关节炎的地方,亦较易发出啪啪声.

1. 提高人体体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，使肌肉柔顺，韧带伸展性加强，从而减少膝盖在运动中受到的压力。增强关节活动幅度，分泌更多的关节滑液，减少膝盖的磨损。使得练习者在运动时易于伸展和收缩，也使运动时的协调性明显提高。

2. 治疗期间应注意多休息，不要做过度运动。 还是根据指导拥寻鼓风膏，销量膏，拥的好

是缺钙

这种现象要去看一下，多是有骨病，，日常生活中要保养好，学学这些保养方法吧 膝盖酸痛怎么回事 膝盖以下酸痛,怎么回事? 膝盖疼怎么回事? 膝盖疼怎么回事？ 膝盖没有劲儿怎么回事? 蹲下膝盖疼痛怎么回事？ 膝盖痛，怎么回事？？ 总扭到膝盖怎么回事 膝盖痛怎么回事 晚上膝盖痛怎么回事?