UC知道增大手掌面积
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 06:13:32
我是打篮球的，想抓球，怎么增大手掌面积啊，还有拉长臂展，怎样长得更高
首先要看你的年龄
如果超过15岁了,那么以的手掌不会增大太多面积
如果你在15岁以下可以没事压压手指发出脆响那种,可以促进手指骨骼发育
经常把手指向后拉伸 比如说 把自己的手指向后掰 达到极限 即可以拉大手掌 又可以锻炼手指的柔韧性 我的所有手指都可以向上掰120度以上 小指可以 贴到手背。。不过不是所有人都有效的
练原地跳高
每天拍手
经常做伏卧撑！