街舞 breaking 头定（头顶）怎么下（转换）三角撑（三点撑）？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 12:20:47
我已经会头定 和三角撑了 都没问题 现在练习头定下三角撑 就是头定转换三角撑 练了两天了 没什么感觉 有次下 腰部有点要卡到肘上了 但是觉得落下的重量手腕有点支持不住 要不就是腿形来不及变换耐克NIKE 我想请问下高手这个变换动作的要领和要点 怎么样才能练成 另外我也有几个问题

一个就是 右手转向 变腿形 还有头部移动 三个动作是同时完成的吗 协调不好怎么办啊

第二个就是 头部是向正前方移动 还是向右前侧移动啊 我三角撑是右手撑的啊 不是左撇子

请过来人教教我 谢谢了啊！！！！！！
还有就是 教练一直强调是巧劲 正好卡主 可我没感觉啊 另外是不是我的力量还不够 ？没办法承受下的那一瞬间的重量呢 但是我头定和三角撑都可以坚持一会的 （至少10秒之上吧） 我是不是必须提高做俯卧撑的能力才能连成这个转换动作呢？谢谢了！！！！！！！

我的个人经验 腿要带动腰 腰要转向 头是被手和腰的惯性带动而下的

如果你可以头定 和 FREEZE 就表示你的臂力足够~ 如果手有抖动的迹象 就表示你的头定 和 FREEZE还不够稳 我个人觉得和 臂力关系不大 BBOY需要很大的腰力 而且一般都是由FREEZE转换头顶 然后再练反的 COMBAL的时候没有必要在FREEZE的时候做出NIKE 因为做出NIKE的时候不好再去接别的东西