仰卧起坐会不会反弹?如果反弹?那岂不是白忙活了?还做他干什么?

如果你一直坚持做，就不会反弹。如果你做了一段时间之后，停下来不做了。那么就会反弹，而且会反弹得比原来更严重。

所有的运动减肥，都是一个长期坚持的过程。想要一下子突击减肥，然后一劳永逸，继续该吃吃，该喝喝，不运动。那么你之前减了多少，就会回来多少，甚至回来的更多。

不会有反弹的，但要坚持！

会反弹，只要停了，而且稍微不控制就回去了

如果不坚持很容易反弹的，尤其强度越大反弹的越快，所以要持之以恒，运动量一下不要定那么大可以慢慢增加