男人如何保养自己

年轻不是从表面来看的，首先得从心开始，有颗年轻的心才是最重要的。干什么事都轻轻松松，常带微笑，这就是年轻。女人喜欢浪漫加点成熟的的男人，要自信。我感觉你觉得老面有很大一部分原因是不自信。相信自己，希望你早日找到自己的另一半。

郁闷，年轻的就想老成，老成的又想年轻，丫的现在做个男人比女人还八卦。喜欢谁就拉出去吃喝几顿，找个机会把她上了就得了，不就是个女朋友嘛，什么类型的敢泡肯花钱，啥会没有！

爱美之心，人皆有之。男人何尝不如此呢？脱发是缺乏维生素，气血不足等症状。多吃蔬菜，水果和含维生素高的食品，可以使皮肤水嫩富有光泽，更有抗皱美容美白的效果，更神奇的是具有提高预防皮肤疾病的功效。祝你青春永驻！

清洁、保湿是美白的第一步。
每天坚持搽防晒霜，阴天下雨的时候也一样。