今年23岁，从去年夏天开始体重一路飙升，现在体重已达106斤，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 05:28:12
想在八个月内减到85斤（不行的话就90），有什么好的办法吗
我身高才158

八个月足够了，用不了8个月的。四个月就差不多了，每天晚饭不吃主食，白天正常吃，9点左右转一个小时呼啦圈，我也就用了1个月就掉了10斤，现在是96斤，我是168CM
所以我觉得减肥还蛮容易的，你比我还轻，应该很快的。

我现在也在转呼啦圈，只要你有毅力肯定能下去的，现在女孩子比较容易长肚子

就是多运动,,,多喝开水...

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