关于护理皮肤的问题（中医，皮肤科医生请进）

v皮肤一是上火,二是缺水

戒烟酒,不吃油炸烧烤辛辣上火的东西

患者平日多喝温开水.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红枣\山药\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子

脸上长很多痘痘，这是内分泌的问题，皮脂腺代谢紊乱或旺盛，这种情况，可以用内喷的青春露调理一下，外用的，只是暂时的，而且都有副作用的

你说说给你开的什么药啊 不说怎么知道是不是含激素的呀
雌激素不是可以随便补充的啊，那些补品也不好随便乱吃啊
长痘痘也不一定完全是内分泌的问题，也许是来例假的原因，如果是这个原因例假来完就好了;也有可能是因为有螨虫保持皮肤，衣物，被褥清洁，常常晾晒被褥就好了，如果真的是内分泌的问题，得吃多少付中药才能看到效果啊？！
如果是年轻人的话，没有必要大惊小怪，保持良好的心情和作息习惯，早睡早起，慢慢就好了

最后你又提到上火，我就更不清楚了，到底是内分泌失调啊 还是上火啊？

确实有效的话可以问问大夫具体的成分或是有没有激素，雌激素不能乱补，补差了更厉害的。最简单的方法，用绿豆粉加纯净水敷脸，一次15分钟，一周2至3次。绿豆清热解毒而且还可以去除皮肤上多余的油脂。做完了皮肤很光滑的。
另外还可以用艾叶煮水，然后用他的那个蒸汽熏脸，艾叶温经活血，促进脸部血液循环。试试吧

釜底抽薪，脸上有病，一般都是下面的病。实者泻，虚者补。