请医疗方面的专家或有丰富育儿经验的朋友回答，谢绝推销药品人士！谢谢！

必须的，医生会为你准备，别自己搞，好不好。生育前，做好各方面检查。跟医生探讨这方面知识，医生给建议又不用钱，何不去当地医院呢。公立医院没那么好。服务方面

怀孕前必须补充 叶酸 VE 钙类等物质！
你可以咨询当地妇科医生，他们的建议比较专业！怀孕初期最好补充一下 亚麻酸 和 叶磺酸，对宝宝后期智力和视力有较大的改善

如果准备怀孕,一般提前一年左右开始服用叶酸,一直服用到怀孕后三四个月,可以避免胎儿因叶酸缺乏导致畸形;补钙的话到怀孕五个月之后开始,胎儿较大时会跟母亲争夺钙,需要及时补充,要补到生产后两三个月,防止骨质疏松.

补什么啊,天然的最好,想补钙就多喝牛奶,医生都是这么说的