如何有助吸收B族维生素片!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 22:24:13
怎样才能有助吸收维生素B族的药片

吃一片的时候~已经是尿黄了.分开吃半片都尿黄~总觉得在浪费B族维生素片.
呵呵
如何才能有帮助吸收了,(想吃维生素D帮助钙吸收一样)

希望答案不是说分成1/4片吃拉.
如何才能有帮助吸收了,(像吃维生素D帮助钙吸收一样)

多喝水?

是吃了B族维生素片才尿黄,此黄不同燥热的黄.

B族维生素是水溶的，需要每天分多次补充。
尿黄 很正常的。
我每天早上和下午分别一粒复合B族维生素的。
B族完全不会过量，一直吃就好了。

你是吃的B族吗，还是只是B2？
尿黄说明你你体内有火，正在降火中，等火气降完了，就不黄了。

信不信有你，跟你吃的多少关系不大。