经常感冒吃什么好

看来你是属于中医认为的“表虚症”，可服用中成药“玉屏风颗粒”，并可购买中药材“炙黄芪”煮水当茶喝助气固表。
另外，要保证足够的睡眠，并适当参加体育锻炼以增强体质。
还有，可买“复方感冒灵”（广州华乐）在家里备用，感冒时立即服用。

可以服用WC，不建议服用几元钱那种药物WC。
我原来也是经常感冒，每次都要一周半个月的，自从去年春天开始买了WC服用之后，先后吃了3瓶。
到现在只感冒过一次，并且很快就痊愈了。

也不必去买那些，安利什么的直销保健品。
我吃的是国内某大品牌的（不说了，省得做广告）
网上卖60，药店卖80，左右。

你可以查查WC对人体的帮助，相信对你有好处。

多吃热性食品.象小米.大枣,最好最简单又最实在的就是每天都喝小米大枣粥,放适量红糖.多吃牛肉.不过不会立即见效,饮食调养总得需要一段时间,另外蔬菜水果必不可少.如果想强壮的快每天建议锻炼两小时,最好的方法每天到野外骑两小时的自行车,早晚各一小时,当然最好还是你自己喜欢的运动.药物就不必了,没有好处的.

要是你没有糖尿病的话，我建议你经常服用蜂蜜，蜂王浆当然更好，不过价格高一点。但是注意的是一定要买到正品，蜂蜜也是一样，千万不要买那种复合蜂蜜，要纯蜂蜜。每天坚持喝一小勺蜂蜜。两个月后就有效果。我的父亲坚持了4年，一次都没有感冒。要是睡前服用，对加深睡眠还有很大的帮助。

增强体质最重要 多运动去吧 这可是一辈子的事啊

需要有针对性的调节

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