小腿的筋被拉到了,还能打篮球吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 19:45:28
昨天早上,刚醒,猛一伸腿,感觉到小腿一阵酸疼,然后去看了下医生,他说拉着筋了,但是我慢走有点疼,跑着就没事!怎么会这样?下节体育课,能打篮球吗?
不要打了。俗话说:“伤筋动骨100天”。如果是筋被拉伤了,一定需要静养1个月以上。起码1个月内不能参与剧烈运动,比如篮球,足球等凡是对小腿发力有要求的运动都应该先停下来。
注意,跑着不痛可能是运动神经麻木了,就像你长跑时,到后来还有劲儿冲刺时,自己都不会感觉太累。
最好不要打了
这应该是疲劳伤
多休息就会好了
千万别打了。一个月吧。建议去游泳
能
刘不跑(刘翔)就是例子。