练习开发中脉七轮时感到很热

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 21:54:30
如题 (躺着练习)

专注于静心,教你一个静心最好的办法,守心轮,让心轮顺时钟转动,每天练习30分钟,静坐下来,转动心轮时,然后练习1吸气2吐气3吸气4吐气5吸气6吐气7吸气8吐气9吸气10吐气再从1开始

ps:练气功前必先静心,才不会出差错, 守心轮为练气的第一步