喉咙说话没事一唱歌就沙哑怎么办

你少抽点烟 少吃点甜食 多喝水 要保持口内清洁

你试试用气唱，每唱一句之前肚子是鼓的，一句唱完这口气出去了，肚子是瘪的。这只是我个人唱歌的心得，如果不专业，不好用，别怪我。

楼上得，她是女孩子啊！

我也很喜欢唱歌
唱歌时候嗓子沙哑？嗓子有痰？有炎症？
要保护好嗓子
楼上说得后三条都是对得，还有，以后唱歌的时候不能喝太多得水，唱歌得时候容易打嗝，也容易咽口水，
在唱歌得时候不要吃口香糖，像金嗓子喉宝之类得东西，（这类东西可以平时吃，对嗓子有好处）
再有不要出过硬得东西，瓜子,花生，在上台前最好别吃，平常也要注意，吃过硬得东西会把嗓子刮坏，容易感染。
不要总喊，尽量远离烟酒，

我不是什么专家，这些有得是老师告诉我得，还有我自己在生活中积累得，我在高中3年，唱了3年，现在大一，也经历得很多，也希望这些对你有帮助。

首先我想问下你唱功如何，如果唱功不错的话，我就不知道了，你可以去看看医生。你知道，人发育后各个器官的独立性在某种程度上加强了。你可以用喉发音等，以至于对嗓子可能就没用到，久而久之就伤到了。所以，婴儿可以哭好久，休息一会继续哭，声音不哑…呵呵

睡一觉