投篮如何用手指控制方向

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 14:49:54
投篮如何用手指控制方向,我试过用食指和中指来控制方向的,但是感觉很怪,距离近还行。 但距离远点(从罚球线开始吧)就觉得有点控制不住球了,希望好心人能过解答了,在下感激不尽

投篮用手指控制方向那是必须的。没有什么技巧,只有时间的积累才能磨练,最主要的就是姿势要摆正,投篮动作要连贯流畅,借助腿部的力量,然后将球投出,不要仅靠臂力,因为我们一般的球员没有经过大强度正规的训练,力量是不够的,在球出手的瞬间要感觉到球是通过食指和中指拨出去的,并且要有一定的回旋,还要加上一个手腕下压也就是抖腕的动作,出手之后不要迅速的把手放下,一定要保持原有的手型不要动,直到球进入篮筐,呵呵:-)也许不进。。。。。。。。。。

那是因为你还没有掌握好的姿势,如果姿势正确了,怎么投都有的;
,很多人投篮的姿势不正确.
尤其是肘,很多人没有抬高,甚至只和肩膀齐平,
但并不是说这样就不准,练得多的话连马里昂的姿势都能进,
但是想要漂亮姿势和稳定的命中率,尤其是在场地不同 篮球架高度不同的情况下能尽快适应场地提高命中率,一定要纠正姿势.

肘抬到视线之下鼻子之上的水平高度,是姿势最帅的,如果你手臂力量不够,这样是没有力气投篮的,可以适当调低;

2 球不能放在头顶正上方.
因为你是用一手为发力手,所以你认为在头顶正上方,往往会偏掉或者用不上手腕的力.
离正中间3~5厘米比较好.当然 不能偏得放在肩膀上....

3 弧线的高低由你自己熟练掌握.
不一定高就不准 如诺维茨基
也不一定平就不准,如T-MAC

4出手后,右手要指向篮筐一会儿.

5非常重要的 也是很多人容易忘记的:
左手不能只起到在头顶护一下球的作用,在右手出手,手臂向前伸的同时,左手也要向前伸,一直托着球的侧面,直到球飞出去保证球在空中运行的轨迹符合你右手出手的方向,防止偏差.
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投篮时是全身统一协调出手的过程
要和谐 从 脚到腿 腰 背 大小臂 手腕 手指
完美的结合
食指和中指 是 很好的出手