我老婆（今年23岁）脾胃虚寒，想食疗，请问这种情况她吃什么比较好？？？谢谢

你老婆可能在这个春夏交际穿的比较少 或者爱吃冷饮 都会导致脾胃虚寒 还可至便秘 驱寒的话 建议吃羊肉 虾 鸽子 鹌鹑 海参 鳝鱼等 蔬菜可选百合 胡萝卜 卷心菜 建议喝滋补汤驱寒 多食用菌类提高抵抗力。 1. 早餐要吃易于消化的食物 难消化的食物会加重脾胃负担。 2. 生活上要早睡晚起 利于阳气的潜藏和阴精的积蓄 还要注意保暖 尤其是背部的保暖 3.在阳光充足的时候可做不太剧烈的活动 推荐太极拳 可以起到调养气血，调养脏腑的作用

吃大蒜。方法：把一瓣大蒜切成很小的，然后用温水吞服。至于大蒜的量及吃多长时间因人而异。（本人曾和你一样脾胃虚寒，而且很怕冷，这样吃一段时间，现在觉得好多了。）

多吃些山药起到健脾胃的功效

去医院经过专家看过吗，吃一点凉的肚子疼可能是肠炎。