跑完步腿疼

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/19 20:54:19

以前不经常跑步只要做激烈运动右腿就特别疼

只是小腿，由腿肚一直到前面的骨头，疼得厉害

后来天天跑步到大腿一摁就疼

就只有右腿刚跑完不是很疼慢慢感觉疼得厉害，类似抽筋似的
原因和方法

锻炼少了没事
跑前热身踮脚尖锻炼下小腿肌肉

天哪，会不会和颦儿一样啊？去医院查一查吧，就要加试了，别太剧烈运动了，容易影响成绩的！可怜的晨晨... ...

然亲笔