蜂蜜温水冲服，究竟怎样冲服？

新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温、蒸、煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。
研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀粉酶对热极不稳定，淀粉酶值则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

拿个杯子 把蜂蜜放进去 倒入温水 搅拌 喝下去

教你一个好办法 因为温水有点麻烦 你可以先倒入冷水 和蜂蜜搅拌一下 再倒入热水

不能直接用开水烫蜂蜜 要不然会破坏营养的！

倒杯温水 舀一勺蜂蜜放进去 搅一下 喝了就行了