人吃什么东西能去掉灰尘

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的 作用。
　　黑木耳的营养：

　　黑木耳是一种木腐菌，对营养的要求以碳水化合物和含氮物质为主。碳源如葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、淀粉、半纤维素、木质素等。氮源如蛋白质、氨基酸等。还需要少量的无机盐，如钾、镁、磷、钙等。
　　黑木耳菌丝在生长发育过程中，能分泌多种酶，对木材有很强的分解能力。木材中的纤维素约占50%左右，木质素和半纤维素各含20%左右，因此木材中的碳源是丰富的。木材的氮源相对较少，特别是生长在脊薄、背阴山坡上的耳树含氮量更少。而生长在土壤肥 沃、向阳山坡上的耳树，含氮量较大，木质疏松，边材发达，心材小，营养丰富。特别是收浆时砍树，贮藏的养分更为丰富，栽培黑木耳能获得优质高产。

经常吃些猪血．．

吃一些排毒的食物只能帮助机体排毒，如绿豆 猪血 海带……
要想治标治本的话
还是得抽时间去透透气，呼吸新鲜的空气很重要

应该说吃什么东西效果都不会太理想，肺内的铁锈是不能被排出去的。

吃猪血好，但不要吃太多哦！

嗯，猪血灌大肠听说不错。

猪血猪血