蜂蜜可以既减肥又美容吗

蜂蜜貌似对减肥没太大作用 不过能养颜 蜂蜜有以下作用
1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；
2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；
4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；
5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；
7、蜂蜜还可以润肠通便（此说法只适用于槐花蜜、椴树蜜等，不适用于枣花蜜）。

那当然拉 每天早上起来一杯蜂蜜水 对减肥美容润肠都很有好处

下面这是我的亲身经历拿来跟大家一块分享
美容的小诀窍

用温水洗过脸后取指甲盖大小的蜂蜜，涂脸一边看电视一边涂蜂蜜，在涂脸的过程中会有黏黏的感觉，你需要加些纯净水稀释一下，一边涂一边按摩一边稀释，一直到不黏手为止，这样蜂蜜就会被充分吸收，大约整个过程需要20分钟。最简单的也是最有效的，但是需要坚持每天睡觉前必须做一次，注意，要坚持坚持再坚持使用..............

蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了
早晚服蜂蜜。每天早饭后40 分钟和晚上睡觉前40 分钟各吃一次蜂蜜，每次吃两勺子（50 一100 克）用200 毫升温开水调服。
特别注意坚持坚持再坚持！！！....
有什么问题可以随时咨询哦！qq;200937101

可以，每天早上一杯蜂蜜水可以清肠胃，如果喝玫瑰蜂蜜的会有很好的美