跪求美白去斑经验

祛斑这件事，我以前不防晒，所以蛮多雀斑。我妈看到别人用隆力奇的净斑洁面乳去了那种特别厉害的斑，就逼着我用，那是高中时候，用了不到一学期，大概两天用一次，后来斑就都没了，但是我那一阵同时也每天喝果汁和牛奶的，这可能也是个内因。现在我是常备一支隆力奇净斑洁面乳，几乎每天用，它里面有按摩小珠珠的，用的时候我在有斑的地方加强，但如果皮肤有受损或者用太大力的话，里面的按摩小珠会刺激到皮肤，需要停一段。
我没用过隆力奇其他的产品，只用过这个，我不知道有没有人用这个过敏，你自己确定吧，而且好像有的地方卖隆力奇的没有这款洁面乳卖。我用它对抗的是晒斑，你的情况我不知道，不然你问问皮肤科的医生，会比较专业。

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我也很苦恼，昨天美容院还动员我做排铅，看你的诉说我决定不花那个冤枉钱了。还有人动员我去医院冷冻，我也没敢。

要祛斑，首先要明白自己属于哪种斑？

从医学上来讲，斑分为好几种。最常见的有黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑等，这些斑点的生成都与人体的内分泌有关，一般外用的祛斑产品对其的作用不是很大，通常在使用外用产品的同时，要配合内服具有调理内分泌作用的产品、控制情绪，才能更好地起到控制斑点生成的功效。 雀斑的生成则和日晒有很大的关系，因此防晒非常重要，外出一定不能忘了擦拭防晒霜、戴遮阳帽、墨镜等。雀斑是很难治愈的。

中医祛斑原理

中医祛斑是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分。中医祛斑，就是在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑的目的。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。西医祛斑多采用外治法以治标为重，虽有疗效快的优点，但毒副作用明显，且疗效很不稳定。中医祛斑因采用内调法治疗，以治本为主，毒副作用小，疗效也相对稳定。我有个朋友在一家叫经脉通养生连锁的专业中医美容养生机构，调理了2个疗程，脸上的黄褐斑明显变少了，皮肤也白皙了不少。我觉得再配合食疗效果就更好了。

饮食疗法

饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉（四气象和咸、淡、甘、苦、辛（五味）等对人体产生的作用