昨天跑完五千米以后一直有头痛头晕的感觉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 23:40:51
RT。。昨天跑五千的时候跑的比较快。。下来之后就有头痛头晕的感觉。。以前也有过一次。。睡了一觉之后情况也没有什么好转。。这到底是怎么回事？怎么解决？

跑过之后，身体当然会产生一些不适，好好休息就可以了。
吃好，睡好，坚持锻炼，祝你身体健康！

跑步是有头痛或晕的感觉是正常的 ，但睡觉之后依然这样可能是因为
平时锻炼过少 。加强锻炼就可以了、。。