我是不是得了抑郁症呀

你现在这样的情况已经有多久了呢？如果已经持续有一两个月以上，或者以前也反复出现过，那确实需要引起你的重视。
你感觉到没有安全感，容易疲倦，松懈，总是比较无力，越来越少说话，注意力不集中，睡眠饮食失调，这些都是出于挫折、沮丧或者不适应时会出现的情况。
那些堆积在你心里的话，你一定要找朋友说出来，如果实在没有可以倾诉的朋友，可以找心理咨询专家听你说话，帮你疏导。如果这些想说的没有说出来，堵在心里面，那外界好的经验和积极的感受也就很难再进入你的心里了。
另外，你需要多花时间做一些会让你觉得来劲的，你非常感兴趣的事情。如果想不出来，就做做以前曾经让你很热衷的兴趣爱好，要尝试着沉浸在这种快乐里面。
听你的描述，你现在的确有点抑郁状态，但是有没有达到抑郁症的程度，需要通过专业的心理测验来进行评估。如果已经达到抑郁症的程度，就需要在心理咨询的同时，配合使用药物治疗，效果会非常好。

应该有点

得慢慢试着去接受 别人

你可以自己申请一博客之类的，不要用你的真名，把自己的心情都记录下来，慢慢就好了

我也和你一样 真的几乎一样的感觉 有时候也觉得自己似乎得了抑郁症 应该是心里压力过大吧 太爱想事情 比别人想的多 所以写出来的东西总是很隐晦 表达不出自己的真实感受 也许跟神经有关 吃点调节神经的药 做自己喜欢做的事~

建议出去活动活动，爬爬山啊，篮球 足球之类的。
一周后还这样的话，建议看医生。

典兴的,你知道为什么不改呢.可以多交朋友交个不认识的网友谈谈心里想说的话(反正不认识随便说),然后自信点,抑郁不可怕.你可以看看喜剧电影..多出去走走..有很多比你压抑的厉害的..别想些没用的东西..现实点

你现在需要开导，需要一个发泄的渠道，这样你才能有所好转，我发现你都有点厌世了。
多和朋友出去玩玩吧！去外面散散心，做些能让你高兴地事情，比如去和朋友踢球，打篮球什么的，不要觉得没用就不去做，和朋友在一起打球你会忘了很多事情，心情也会开朗很多，如果条件不允许，不能打球的话，就拿着相机去外面玩，拍拍照什么的，也能放松心情，其实有很多事情做的，你还可以和许久没有联系的同学联系一下。
最后祝你早日走出来，高高兴兴的，快快