溜冰后胸闷,心跳快,就好像烟瘾上来一样的。人轻飘飘的。是不是溜少了?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 01:45:50
溜冰后胸闷,就好像烟瘾上来一样,人也轻飘飘的,脚发软,是怎么回事,是不是溜太少了?

呵呵'您溜大了,上头呢.
溜完后得好好散冰,
1.在溜完后4个小时左右洗热水澡,目的加快新陈代谢,促进在血液中的激素的代谢。同时减少交感神经的兴奋。

2.溜完后记得要漱口,因为溜完后会有很多还残留在口鼻之中

3.溜完后如果当天想睡觉,可以开灯,或者保持身体受到一定量的刺激,如听歌,因为不开灯会导致如睡更困难,如果睡床上时,脑海中常有些奇怪的想法,不比特别去压抑,顺其自然既可。

4.溜完后记得多喝水,因为肾脏代谢是主要的途径,其中酸性的饮料效果最好,尤其是含维生素C的。

5.溜完后记得要保暖防寒

6.溜之前记得吃东西,不要空腹

7.一次不要溜太多,尽量少溜

都是这样的,可能是你才接触的原因。你吸的时候身体还不能适应,所以觉得胸闷。基本都是吸到胸腔里了。其实你的心跳是很不规律,而且比正常的偏慢,你觉得心跳快只是一种错觉。人轻飘飘的很正常,溜了不想睡觉,药性一过就觉得浑身无力,休息几天就好。而且那个时候,再吃不下东西都要勉强自己多吃点清淡的,还要多喝水。就没什么问题了。才接触不能溜多了,你不要觉得好像没什么感觉。这个的感觉不像k,一下就体现出来了。

脚发软是滑过冰后的正常反应啊 胸闷吗 是心脏有点问题 少抽点烟

没什么大问题吧,再多你就是找死

不是,其实很正常,因为运动的量很大,就会吃不消