食用烧熟的大蒜或生吃 功效会差很多吗？

如果是为了排铅和抗病毒，建议食用生蒜，并且要切成薄片，因为大蒜素氧化后才会有这种作用，做熟之后效果会减弱或者会失效。以蒜瓣为主。
并不是只有大蒜才会有排铅和抗病毒作用，如果只用大蒜来排铅和抗病毒，效果也不会明显。最重要的是体育锻炼，增加机体新陈代谢和免疫力，从而排铅和抗病毒。

一定要生吃，大蒜起效果的是大蒜挥发油，如果炒的话一点效果也不会起，只是一种调味品了。大蒜要喝汁，皮上有一种成分会对眼睛有损害，不要吃皮。要吃蒜肉，建议你切成片放在鼻子下，可以提高免疫力。排铅的话大蒜没有效果！

打算生吃熟吃都行，不过大蒜吃的过多对眼睛不好，一天3瓣就行。不过生吃比熟吃杀菌效果好。一般吃大蒜就是吃蒜瓣。

烹煮食物若要加入大蒜，最好在起锅前加入，避免长时间烹煮导致大蒜营养被消耗。

打算生吃熟吃都行，不过大蒜吃的过多对眼睛不好.不过生吃比熟吃杀菌效果好。一般吃就是吃蒜瓣。